niedziela, 23 kwietnia 2017

Piękne włosy / Крас волосся


Wiele osób cierpi na nadmierne wypadanie włosów. Powodem tego schorzenia może być stres, infekcja, niektóre leki, nadczynność lub niedoczynność tarczycy, ale także zbyt intensywne mycie i częste suszenie włosów.
***
Дуже осіб терпит на випаданя волосся. Причином може бити стрес, інфекція, некотри ліки, гіпертиреоз або гіпотиреоз але тіж  пересаджене митя і часте сушиня волосся.



Jesteś tym co jesz 
Ти єс тим што їш

Dieta zawierająca niskie zawartości białka, żelaza, biotyny (witaminy H), cynku i beta karotenu powoduje zwiększoną utratę włosów. Ważna jest dieta bogata w te składniki, a w razie potrzeby stosowanie leków lub suplementów.

Białko
Przetwory mleczne, fasola, chude mięso
Żelazo
Fasola, płatki owsiane, natka pietruszki, wołowina
Biotyna
Wątroba, drożdże, jaja, orzechy, kalafior
Beta karoten
Marchew, natka pietruszki, papryka czerwona, szpinak
Cynk
Fasola, kasza gryczana, orzechy



Lek na wypadanie włosów
Лік на випаданя волосся

Equiseti herba






Urticae folium





Ziele skrzypu (Equiseti herba)
Liść pokrzywy (Urticae folium)
 ***
Зіля польного скшипу (хвощ) 
Копривяне листя 


Sposób wykonania:
2 łyżki ziela skrzypu oraz jedną łyżkę liści pokrzywy umieść w garnku i zalej 250 ml zimnej wody. Ogrzewać 15 min na małym gazie pod przykryciem od czasu do czasu mieszając. Ważne jest, aby nie doprowadzić do zagotowania cieczy. Następnie zawartość garnka przecedzić i roztwór przelać do szklanki.

Stosować dwa razy dziennie przez 2 miesiące.
***
Спосіб приготування:
2 лижки зіля скшипу і єдну лижку копривяного листя умістити в горчику і заляти 250 мл студеной води. Гріти 15 минут на мальим газі під покривком од часу до часу мішати. Важне є жеби того не заварити. Потім одцідити і переляти до шклянки. Стосувати два рази на день през 2 місяці. 









Godną polecenia jest odżywka Jantar, która stymuluje wzrost włosa. Można ją wylewać z butelki bezpośrednio na skórę głowy, ale ja w tym celu używam strzykawki i igły. Pobieram jednorazowo 2 ml i dłonią wcieram w skórę. 
***
Вартат пораіти одживку Янтар, котра стимулює зрост волосся. Можна єй виливати просто з фляшки але я беру стрикавку і іглу. Наберам 2 мл і втерам в шкіру.











Pamiętaj:
1. Nie rozczesuj wilgotnych włosów
2. Rozczesywanie zaczynaj od końcówek, a następnie kieruj się ku powierzchni skóry głowy.
3. Masaż skóry głowy stymuluje porost włosów.

***

Пам'ятай:
1. Не розчесуй мокрих воллосів.
2. Розчесуваня зачинай од кінцівок а потім звертай ся в кєрунку шкіри голови.
3. Масуваня шкіри поводує зрост волосся. 



niedziela, 16 kwietnia 2017

Raport Trendów 2017-18


Jesteście ciekawi za jakimi trendami będziemy niebawem szaleć? 
Przed Wami mały zoom na koreański fashion week, który zebrał  świeże pomysły z ulic całego świata. Tak uzyskaliśmy sylwetki podsumowujące aktualne tendencje w modzie. Przed Wami dwie marki: NOHKE i Urban Zen.
***
Цікависте за якими трендами будеме незабаром шаліти? 
Перед Вами малий zoom на кореаньский фашин вік, котри зобрал свіжи думки з вульиц цілого світа. Так зродили ся сильветки, котри підсумовуют актуaльні тенденцїі в моді. Перед Вами дві марки: NOHKE i Urban Zen.






Mocne punkty to oversizowe koszule, zamaszyste falbany wychodzące z konstrukcji elementów garderoby, geometryczne cięcia i kimonowe lub gorsetowe wiązania w talii. Wszystko w barwach ziemi plus metalik. Gdzieniegdzie wkradają się przezroczystości.
Punktem, który warto zapamiętać i wcielić w życie od zaraz, są klasyczne trencze noszone tak, by odsłaniały ramiona.
***
Міцни пункти то оверсайзови кошелі, замашисти фальбани виходящи з конструкцйі ельементів гардероби, ґеометрични тятя і кімонови або горсетови вязаня в поясі. Вшитко в барвах землі плюс металік. Денебуд видно тіж перезріли матеріальи. 
Пунтом, котрий вартат запамятати і втілити в життя од зараз, сут клясични тренчи, ношени так, штоби одкривали рамена. 



Oversizowe fasony i powiększone ramiona dobrze jest zbalansować podkreślając talię. Mikrotrendem są niewykończone, strzępiące się brzegi ubrań. Od kilku sezonów najmodniejsza długość kończy się za kolanem. Sukienki i długie tuniki noszone są ze spodniami. 
Na wybiegach coraz częściej znajdujemy ekstremalnie ekologiczne, w 100% naturalne tkaniny. 
Wszystkich ciekawych kolejnych modowych wróżb i przepowiedni zapraszam TUTAJ (kliknij i zobacz)
***
Оверсайзови фасони і перебільшени рамена добрі є збалянсувати підкрешленим поясом. Мікротрендом сут невикінчени, постряпани береги лахів. Од пару сезонів наймодніша долгіст кінчит ся за коліном. Суконки і долги туніки ношени сут зo штанами. На вибєґах штораз частіше видиме барс екольогічни, 100% натуральни тканини. 
Вшитктх цікавих наступних ворожб 
запрашам ХЕЛ (кликний і позрий).






wszystkie zdjęcia pochodzą ze strony vogue.com







ZapiszZapisz

poniedziałek, 20 lutego 2017

Улюблени блоґи / ulubione blogi

В вільним часі люблю переглядати інтернет під кутом нових, свіжих інспірацйі. Мам кус бльоґів, котри нигда ня не завели і знам, же все витягну з них денну давку захвиту. 
Один з них належит до австралійки Elle May Leckenby.  То мій абсолютний хіт. Повни спокою знимки справляют же аж хочется замешкати над морем. 

***

W wolnym czasie lubię przeszukiwać internet pod kątem nowych, świeżych inspiracji. Mam kilka blogów które nigdy mnie nie zawiodły i wiem, że zawsze wyciągnę z nich dzienną dawkę zachwytu. 

Jeden z nich należy do australijki- Elle May Leckenby. To mój absolutny faworyt. Pełne spokoju i nostalgii fotografie sprawiają, że aż chce się zamieszkać w Australii. 





Наступни в колейці є румуньский блоґ Sweet Paprika. Його заложителька часто інспірує ся фольклором і стильом ретро. 

***

Następny w kolejce jest rumuński blog Sweet Paprika. Jego właścicielka, Gabriela, w swoich stylizacjach często nawiązuje do folkloru i stylu retro.




Наступний адрес, котрим хочу ся поділити, то лайфcтайловий блоґ Mammamija. Кус о подорожах, кус о дітях, кус о варінню, а тото вшитко передставлене на чудових знимках. 

***

Kolejny adres, którym chcę się podzielić to lifestylowy blog Mammamija. Trochę o podróżach, trochę o dzieciach, trochę o gotowaniu, a to wszystko opatrzone cudnymi zdjęciami. 










SaveSave

poniedziałek, 23 stycznia 2017

Што вартат купити на випродажи? / Co warto kupić na wyprzedaży?

Випродажи то добрий момент на узуполніня гaрдероби. Порядни, високой якости клясични фасони, то річ, в котру вартат тепер заінвестувати. 
***
Wyprzedaże to dobry moment na uzupełnienie garderoby. Porządne, wysokiej jakości, klasyczne fasony, to rzecz, w którą warto zainwestować.





В гардеробі важна є солидна база на котрій можеме збидувати кожну стилізацю
***
W garderobie ważna jest solidna baza, na której można zbudować stylizację na każdą okazję. 

Джінси / Jeansy
źródło
żródło

źródło

Т-шірт / T-shirt

źródło
źródło
źródło


Маринарка / Marynarka

Куртка / Kurtka
Плащ / Płaszcz
Біла кошела / Biała koszula

źródło
źródło
źródło

Мала чорна / Mała czarna

źródło
źródło
źródło

Клясични додатки / Klasyczne dodatki

źródło

źródło

źródło

źródło
źródło
źródło