Piękne włosy / Крас волосся

Wiele osób cierpi na nadmierne wypadanie włosów. Powodem tego schorzenia może być stres, infekcja, niektóre leki, nadczynność lub niedoczynność tarczycy, ale także zbyt intensywne mycie i częste suszenie włosów.

***

Дуже осіб терпит на випаданя волосся. Причином може бити стрес, інфекція, некотри ліки, гіпертиреоз або гіпотиреоз але тіж  пересаджене митя і часте сушиня волосся.

Jesteś tym co jesz 

Ти єс тим што їш

Dieta zawierająca niskie zawartości białka, żelaza, biotyny (witaminy H), cynku i beta karotenu powoduje zwiększoną utratę włosów. Ważna jest dieta bogata w te składniki, a w razie potrzeby stosowanie leków lub suplementów.

Białko	Przetwory mleczne, fasola, chude mięso
Żelazo	Fasola, płatki owsiane, natka pietruszki, wołowina
Biotyna	Wątroba, drożdże, jaja, orzechy, kalafior
Beta karoten	Marchew, natka pietruszki, papryka czerwona, szpinak
Cynk	Fasola, kasza gryczana, orzechy

Lek na wypadanie włosów

Лік на випаданя волосся

Equiseti herba

Urticae folium

Ziele skrzypu (Equiseti herba)

Liść pokrzywy (Urticae folium)

 ***

Зіля польного скшипу (хвощ) 

Копривяне листя 

Sposób wykonania:

2 łyżki ziela skrzypu oraz jedną łyżkę liści pokrzywy umieść w garnku i zalej 250 ml zimnej wody. Ogrzewać 15 min na małym gazie pod przykryciem od czasu do czasu mieszając. Ważne jest, aby nie doprowadzić do zagotowania cieczy. Następnie zawartość garnka przecedzić i roztwór przelać do szklanki.

Stosować dwa razy dziennie przez 2 miesiące.

***

Спосіб приготування:

2 лижки зіля скшипу і єдну лижку копривяного листя умістити в горчику і заляти 250 мл студеной води. Гріти 15 минут на мальим газі під покривком од часу до часу мішати. Важне є жеби того не заварити. Потім одцідити і переляти до шклянки. Стосувати два рази на день през 2 місяці. 

Godną polecenia jest odżywka Jantar, która stymuluje wzrost włosa. Można ją wylewać z butelki bezpośrednio na skórę głowy, ale ja w tym celu używam strzykawki i igły. Pobieram jednorazowo 2 ml i dłonią wcieram w skórę. 

***

Вартат пораіти одживку Янтар, котра стимулює зрост волосся. Можна єй виливати просто з фляшки але я беру стрикавку і іглу. Наберам 2 мл і втерам в шкіру.

Pamiętaj:

1. Nie rozczesuj wilgotnych włosów

2. Rozczesywanie zaczynaj od końcówek, a następnie kieruj się ku powierzchni skóry głowy.

3. Masaż skóry głowy stymuluje porost włosów.

***

Пам'ятай:

1. Не розчесуй мокрих воллосів.

2. Розчесуваня зачинай од кінцівок а потім звертай ся в кєрунку шкіри голови.

3. Масуваня шкіри поводує зрост волосся.